El otoño ya está aquí, y con él, los días más frescos, los colores cálidos en los árboles… y, por desgracia, el riesgo de gripes y resfriados. Con los cambios bruscos de temperatura y la vuelta a las rutinas, es fácil que las defensas bajen. Pero no te preocupes, porque hoy te compartimos consejos prácticos […]
Cómo prevenir la gripe este otoño: Consejos infalibles Leer más »
¿Te encuentras luchando contra la fatiga y buscando formas de aumentar tu energía? La respuesta podría estar en tu plato. La elección de alimentos puede tener un impacto significativo en tus niveles de energía a lo largo del día. Los carbohidratos complejos son una fuente principal de energía sostenible. Opta por granos enteros como avena,
Eleva tu energía naturalmente: Alimentos que te mantienen activo todo el día Leer más »
¡Hola a tod@s! ¿Conoces la importancia de una alimentación equilibrada y saludable? Hoy, desde Farmacia Nacho Martínez, te lo contamos. ¡Sigue leyendo! Una alimentación equilibrada y saludable es fundamental para mantener una buena salud a largo plazo. Una dieta adecuada proporciona los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, como proteínas, carbohidratos, grasas,
La importancia de una alimentación equilibrada y saludable. Leer más »
