El melanoma es uno de los tipos de cáncer de piel más agresivos, pero también uno de los más prevenibles si se detecta a tiempo. Por eso, conocer sus señales de alerta y aprender a hacer una autoexploración eficaz puede marcar una gran diferencia. Por ello, te damos las claves para cuidar tu piel y […]
Melanoma: señales de alerta y cómo hacer una autoexploración eficaz Leer más »
Hoy en día, el uso de antibióticos está tan extendido que a veces olvidamos que no siempre son la solución. Son medicamentos, fundamentales para tratar infecciones bacterianas, pero si se usan de forma inadecuada pueden dejar de ser eficaces cuando realmente los necesitamos. ¿Qué son los antibióticos y cómo actúan? Los antibióticos son medicamentos que
Antibióticos: cuándo sí y cuándo no Leer más »
Cuidar nuestra boca no solo es clave para una sonrisa bonita, sino también para nuestra salud en general. Sin embargo, muchos cometemos errores sin darnos cuenta que pueden afectar nuestros dientes y encías. Hoy te contamos los fallos más comunes en la higiene bucal y cómo solucionarlos. ¡Toma nota! 1. Cepillarse demasiado rápido Si cepillarte
Higiene bucal: errores comunes y cómo evitarlos Leer más »
En el mundo de la salud, hay un factor que marca la diferencia entre un tratamiento exitoso y complicaciones futuras: el diagnóstico temprano. Detectar una enfermedad en sus primeras etapas no solo permite abordarla con mayor eficacia, sino que también mejora significativamente la calidad de vida del paciente y, en muchos casos, puede salvar vidas.
Diagnóstico temprano: ¿Por qué es clave para un mejor pronóstico? Leer más »
El inicio de un nuevo año siempre trae consigo una oleada de motivación. Es el momento perfecto para reflexionar sobre lo que queremos mejorar, especialmente cuando se trata de nuestra salud. Pero seamos sinceros, ¿cuántas veces hemos prometido cambiar radicalmente nuestros hábitos solo para abandonar a las pocas semanas? No te preocupes, no estás solo.
Cómo establecer propósitos de salud realistas para el Año Nuevo Leer más »
La Navidad es una época que muchos esperan con ilusión: luces brillantes, reuniones familiares y la magia que llena el ambiente. Pero también es cierto que, para muchas personas, estas fechas pueden convertirse en un desafío emocional. ¿Por qué? Vamos a descubrirlo juntos. Expectativas altas y estrés La Navidad viene cargada de expectativas: el regalo
¿Por qué la Navidad puede ser emocionalmente abrumadora? Leer más »
El otoño ya está aquí, y con él, los días más frescos, los colores cálidos en los árboles… y, por desgracia, el riesgo de gripes y resfriados. Con los cambios bruscos de temperatura y la vuelta a las rutinas, es fácil que las defensas bajen. Pero no te preocupes, porque hoy te compartimos consejos prácticos
Cómo prevenir la gripe este otoño: Consejos infalibles Leer más »
¿Sabías que existe una hormona en tu cuerpo que se activa cada vez que experimentas estrés? Se llama cortisol, y juega un papel crucial en cómo tu cuerpo responde ante situaciones de tensión o peligro. Pero el cortisol no solo es la “hormona del estrés”; también influye en muchas otras funciones importantes para tu bienestar.
Todo lo que debes saber sobre el cortisol: La hormona del estrés Leer más »
El otoño es una temporada asociada a temperaturas más frescas, pero para muchas personas, también es sinónimo de alergias. Aunque solemos relacionar las alergias con la primavera, el otoño trae consigo sus propios alérgenos. Si notas síntomas como estornudos, congestión o picor en los ojos en esta época del año, es posible que estés sufriendo
Alergias en otoño: identifica y combate los síntomas Leer más »
Planear unas vacaciones de verano es emocionante, pero es muy importante asegurarse de llevar los productos esenciales para mantenerte saludable y protegido. Desde Farmacia Nacho Martínez te dejamos una lista de cuatro artículos imprescindibles que debes incluir en tu maleta, todos ellos disponibles en nuestra farmacia. 1. Protector solar en tu maleta El protector solar
4 cosas que debes incluir en tu maleta para tus vacaciones de verano Leer más »
