Los beneficios de la vitamina D y cómo obtenerla de manera segura

La vitamina D es esencial para mantener la salud ósea, fortalecer el sistema inmunológico y regular diversas funciones del cuerpo. Aunque nuestro organismo puede sintetizarla a través de la exposición al sol, muchas personas presentan deficiencia de esta vitamina debido a factores como la falta de exposición solar o una absorción insuficiente. En Farmacia Nacho […]

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